Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2696 kcal
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Grasa: 80,44g | Prot: 168,23g | Carbh: 278,85g.
Desayuno: SanCor Leche 0%, La Paulina Queso por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Café Espresso, Activia Yogurt, Apóstoles Leche Descremada, Azúcar. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Cuadrada. Cena: Hellmann's Salsa Barbacoa, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar , Natura Mayonesa, Quilmes Cerveza, McCain Papas Noisettes, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Pickles, Dos Hermanos Discos. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso por Salut Light, Banana, Mandarinas, Peras, Manzanas, SanCor Gelatina Light, Azúcar, Manzana Roja, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Apóstoles Leche Descremada, Azúcar, Chocho, Activia Yogurt, SanCor Gelatina Light, Manzanas, Peras, Mandarinas, Banana, Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Azúcar, Criollitas Galletitas de Agua, Mandarina. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cocinar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 43 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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