Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 39,74g | Prot: 357,71g | Carbh: 226,84g.
Desayuno: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Body Attack Casein Protein, Eiklar, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Maxsport Raw Protein Peanut , Seitenbacher Protein-Riegel Schoko Schoko, Kellogg's Smacks. más...
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3548 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 56 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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