Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 60,85g | Carbh: 48,37g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha Italiana, Chuleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar. más...
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832 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Rastrillar - 5 minutos, Pesas - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunninha95
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