Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 51,04g | Carbh: 99,05g.
Desayuno: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Dimes Vişne Nektarı, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Patatesli Yumurta. Almuerzo: Kırmızı Erik. Cena: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Biftek. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1048 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Apple Health - 16 horas y 36 minutos, Cardio - 39 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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