Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 25,24g | Prot: 62,52g | Carbh: 139,45g.
Desayuno: WRP Wrp on The Go Rasa Coklat, Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries. Cena: Pakcoy, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Garam. Pasa Bocas / Otros: WRP Chocolate Chip Cookies, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pisang. más...
|
|
1693 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ichasialus
|