Diario de lucianatd72, 24 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020

78,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:

1337 kcal

Grasa: 33,39g | Prot: 73,98g | Carbh: 184,64g. Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Minas. Almuerzo: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Lasanha de Abobrinha, Legumes Cozidos, Contra-filé. Cena: Contra-filé, Legumes Cozidos, Lasanha de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Ritter Barra de Cereais Brigadeiro, 3 Corações Café Extra Forte. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

24 jul. 20 por el miembro: sklenke


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