Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 60,78g | Carbh: 154,57g.
Desayuno: SPAR Low Fat Milk, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Bananas , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Coffee with Semi-Skimmed Milk, 98% Fat Free Lowfat Bread, Simonsberg Feta with Herbs, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Vital Rice Cakes Original. Cena: Coffee with Milk, Mushrooms , Avocados , Werda Beetroot Salad, Mozzarella Cheese, 98% Fat Free Lowfat Bread, Chicken Breast, Hellmann's Lite Mayonnaise, Cherry Tomatoes, White Pita Bread . Pasa Bocas / Otros: Nestle Peppermint Crisp. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chynellallner
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