Diario de jenni_c1978, 13 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2010
112,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 35,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2010:
930 kcal Grasa: 64,18g | Prot: 71,66g | Carbh: 16,15g.   Desayuno: cheddar cheese, hormel foods corporation natural choice deli smoked ham, heavy cream, Egg. Almuerzo: feta cheese, red pepper, ranch dressing, cucumber, hormel foods corporation natural choice deli smoked turkey, iceburg lettuce. Pasa Bocas / Otros: sparkling water, water, bakens fried pork skins, mozzarella cheese. más...
4514 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de jenni_c1978


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.