Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 56,09g | Carbh: 129,02g.
Almuerzo: Karpuz, Bal, İçim Laktozsuz Süt , Yaprak Sarma, Dardanel Light Ton Balığı, Sirke, Karışık Yeşil Salata, Hurma, Şeftali, Muz, Süt, Sirke, Karışık Yeşil Salata, Hurma, Şeftali, Muz, Süt, Tavuk Nuggets, Yumurta. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NocturneSahende
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