Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 81,63g | Prot: 107,39g | Carbh: 293,43g.
Desayuno: Нектарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло. Almuerzo: Merba Nougatelli Cookies, Лучиано Десерт Молочный, Котлеты из Куриной Грудки с Плавленным Сыром, Ячневая Каша на Воде, Чумак Кетчуп Детский, Огурец (с Кожурой). Cena: Яблочный Сидр, Стелси Корзинка Фруктовая, Арбуз, Ostrowia Протеин. Pasa Bocas / Otros: De Luxe Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Продрезерв Сосиски "Телячие", Ostrowia Протеин, Голубика, Сахар, Сметана Домашняя, Творог 9%. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Masaje - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|