|
Weigh in Friday!
|
116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 67,78g | Prot: 112,50g | Carbh: 164,38g.
Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Tomatoes, Lettuce, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Mayonnaise (Low Calorie) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. Cena: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Fudge, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Fudge. más...
|
|
3121 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jaydaglory
|