Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 78,15g | Carbh: 143,96g.
Desayuno: Jagung Manis Kuning, Risoles. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Pancake Durian, Ikan Patin. Cena: Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Tango Wafer Chocolate. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrilismaniar
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