Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 25,64g | Prot: 43,73g | Carbh: 119,01g.
Desayuno: Tomat, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Almuerzo: Semangka, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Panggang, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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