Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 115,37g | Carbh: 78,07g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Power System Big Block Cocos. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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