Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 74,25g | Carbh: 216,39g.
Desayuno: Filma Minyak Goreng Filma, Pepaya Muda, Singkong Rebus, Sayur Bening Bayam, Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Pisang Goreng. Almuerzo: Singkong, Ikan Asin, Pepaya Muda, Kacang Tanah, Roma Biskuit Kelapa, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Filma Minyak Goreng Filma. Cena: Singkong, Jeruk. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 3 horas y 59 minutos, Tabata - 19 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de salwaput
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