Diario de Zifa kakabaev, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
602 kcal Grasa: 24,83g | Prot: 53,94g | Carbh: 41,24g.   Desayuno:  Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almuerzo:  Салат Овощной с Маслом,  Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Cena:  Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена),  Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros:  Молодая Морковь. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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