Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 34,61g | Prot: 75,88g | Carbh: 175,44g.
Desayuno: Clara de Huevo, Selz Salvado Chia, Café, Naranjas, Semillas de Linaza, Plátano, Vivo Avena 4 Semillas, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Great Value Leche Almendras. Almuerzo: Zapallo, Zapallo Italiano, Cebollas, Patatas Cocidas, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Ceviche de Pescado. Cena: Huevo Revuelto, Castaño Pan de Molde Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Cereal Manzana, Soprole Protein +. más...
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271 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elias araya
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