Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2013
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 48,74g | Carbh: 228,63g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: White Potatoes (Flesh and Skin), Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Romano's Macaroni Grill Grilled Asparagus (Side), Samuel Adams Boston Lager, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Chocolate Fudge, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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