Diario de yulidp277, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
1111 kcal Grasa: 53,06g | Prot: 72,82g | Carbh: 98,36g.   Desayuno: Ubi Jalar (Manis). Almuerzo:  Bawang Putih, ABC Terasi,  Gula Pasir, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kangkung. Cena: Ceker, Kikil,  Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Telur Rebus. más...
1732 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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