Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 58,94g | Carbh: 228,72g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Банан. Almuerzo: Шампанское, Морковный Кекс, Кабачковая Икра, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриный Фарш, Кабачок. Cena: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Bud Пиво Светлое, Евророс Пиде с Мясом, Чебуречье Чебуреки с Бараниной, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Люцифер Александрович
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