Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 35,28g | Prot: 38,69g | Carbh: 174,98g.
Desayuno: Marul, Ayçiçek Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Untad Kepekli Ekmek . Cena: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Salatalık (Soyulmuş). más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beyza Koc
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