Diario de Katajisto, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
87 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1104 kcal Grasa: 87,28g | Prot: 58,73g | Carbh: 12,82g.   Almuerzo: Maitokahvi. Cena: Arla Laktoositon Voi, Auringonkukkaöljy, kermakastike, Pekoni (Paistettu Pannulla), Findus Ruusukaali, Atria Porsaan Sisäfile. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Ohuen Ohut Broilerinfileeleike, Jäävuorisalaatti, Hellmann's Majoneesi, Keto Vohveli, Maitokahvi. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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