|
задолбало.Вес никак не сдвигается ниже 73,4.Достигает этой отметки,а потом ползет вверх 😾ничего не помогает
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
710 kcal
|
Grasa: 24,52g | Prot: 12,24g | Carbh: 110,58g.
Desayuno: Лимон, Оладьи на Кефире, Сметана , Мёд, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Конфета, Батон с Маслом, Ситисет Бутерброд с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Natrol Omega-3 Fish Oil. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cardio - 50 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|