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23 jul. 20
Diario de Mikaracat, 23 jul. 20
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Same weight this week. I'm bloated (that time of the month) and I had a tooth extracted yesterday. I may just sleep today.
99,2 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
31,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2020:
404 kcal
Grasa: 13,89g | Prot: 33,19g | Carbh: 42,06g.
Desayuno:
Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Lucerne Large Egg, Egg White , Bell Peppers, Red Onions, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray.
más...
peso estable
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23 jul. 20 por el miembro:
rcguenth
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