Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 68,98g | Prot: 118,26g | Carbh: 81,77g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Mirabellen , Süßkirschen, Metzgerfrisch Schweinebraten , Omnimax Eisbeinfleisch in Aspik, Milch 1,5%, Whole & Pure Haferbrot, Edeka Deutsches Corned Beef, Cocktailtomaten, Nordsee Matjesfilets. Cena: Pinot Grigio, REWE Porree, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrust. más...
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3678 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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