Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 29,65g | Prot: 27,04g | Carbh: 152,28g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı. Cena: Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Sütaş Süzme Peynir, Karpuz, Yoğurt Çorbası, Yoğurt Çorbası, İncir, Tatlı Kiraz. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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