Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
914 kcal
|
Grasa: 42,97g | Prot: 81,96g | Carbh: 52,28g.
Desayuno: Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mexerica, Ovo, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino, Bife de Fígado, Abobrinha Refogada. Cena: Mexerica, Ovo, Músculo Bovino, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martinhacouto
|