|
10.9%
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 28,12g | Prot: 191,51g | Carbh: 125,46g.
Desayuno: Хлебцы Зерновые для Худеющих, Джем Персик, Творог Рассыпчатый, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлебцы Гречневые, Чернослив, Хлебцы Гречневые, Хлебцы Зерновые для Худеющих, Зеленый Горошек. Cena: Хлебцы Зерновые для Худеющих, Котлеты с Брокколи, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты с Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Хлебцы Гречневые, Блинный Торт, Куриные Грудки, Хлебцы Гречневые, Крекеры, Блинный Торт. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|