Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ascalya
Diario
23 jul. 20
Diario de Ascalya, 23 jul. 20
Perfil de Ascalya
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
-7.1kg et un imc ENFIN normal 😁💪
61,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2020:
1262 kcal
Grasa: 55,70g | Prot: 47,05g | Carbh: 123,34g.
Desayuno:
LU Prince, Jafaden 100% Pur Jus d'orange.
Almuerzo:
Andros Compote Pomme Fraise, Société La Sauce au Roquefort, McCain Frites Just au Four, Charal Steak Haché 5%.
Cena:
Bahlsen Pick Up, Bistro Vite Salade Surimi Crudités, Andros Compote Pomme Nature, Vin Rosé.
más...
1850 kcal
Ejercicio:
marche vitesse 5.6 - 30 minutos, tapis course - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
victoiiiiire!
23 jul. 20 por el miembro:
lea5762
Ouiii la journée commence bien 😊
23 jul. 20 por el miembro:
Ascalya
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Ascalya
Ver la Historia Completa