Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 69,53g | Prot: 107,31g | Carbh: 128,71g.
Desayuno: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Персики, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino, Белый Город Молоко 2,5%. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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