Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 90,17g | Prot: 70,62g | Carbh: 196,84g.
Desayuno: Лучиано Десерт Молочный, Льняное Масло. Almuerzo: Вареное Яйцо, Помидоры, Чай с Сахаром, Добров Паштет Венский, Афродита Хлеб Зерновая Смесь. Cena: Активиа Активия Высокобелковая Малина-Гранат, Своя Линия Арахис Жареный со Вкусом Сыра, Somersby Сидр. Pasa Bocas / Otros: Мохито безалкогольный, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Рудь Мороженое Черника-Ежевика , Ostrowia Протеин. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|