Diario de BinoP, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
2248 kcal Grasa: 123,92g | Prot: 84,78g | Carbh: 195,15g.   Desayuno: Rama Rama mit Butter, Wiltmann Pfeffer Salami, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wasa Ballaststoffe. Almuerzo: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Cena:  Pizza mit Fleisch und Früchten, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Gelbe Paprika. más...
2681 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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