Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 17,66g | Prot: 74,28g | Carbh: 65,11g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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