Diario de sivakarthik, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1071 kcal Grasa: 18,08g | Prot: 60,94g | Carbh: 176,12g.   Desayuno:  Egg White,  Pickles,  Chutney,  Adai. Almuerzo:  Tomato Chilli Sauce (Low Sodium, Bottled) ,  House Salad,  Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten),  White Rice. Cena:  Mangos,  Egg White,  Almonds,  Papayas ,  Watermelon . Pasa Bocas / Otros:  Carrots ,  Puffed Rice,  Mango,  Mango. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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