Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 80,84g | Carbh: 73,00g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Запеканка с творогом. Almuerzo: Дыня Торпеда, Арбуз, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриный Фарш, Кабачок. Cena: Яйцо, Мералад Урбеч из Цельных Какао-Бобов, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Куриный Фарш. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...
|
|
3171 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люцифер Александрович
|