Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 67,96g | Prot: 78,90g | Carbh: 232,05g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Martabak Keju, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Good Day Chococinno, Pisang, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Pisang, Good Day Chococinno. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Tabata - 45 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Amamantar - 1 hora, Ducharse - 14 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de litaloriya
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