|
No to dziś znowu sukces :). Trochę potruchtanie. Jak spadnę poniżej 90 kilo idę na kebsa :) a jak poniżej 86 to będę świętował 60 kilowy spadek :). Należy się a co :) A jak na razie to hoduję sobie na balkonie pomidorka. Nie ma to jak małokaloryczny produkt balkonowy !!
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 53,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 61,60g | Prot: 69,30g | Carbh: 367,66g.
Desayuno: Duda Pasztetowa Drobiowa, Bułka Pszenna. Almuerzo: Rama Margaryna, Duda Pasztetowa Drobiowa, Chleb Pszenno-Żytni, Świeży Makaron (Ugotowany), Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Zupa Jarzynowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Bułka Kukurydziana, Koral Rożek Śmietankowy, Bułka Kukurydziana. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Optymista w glanach
|