Diario de ahamesalessandra, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1128 kcal Grasa: 76,78g | Prot: 58,96g | Carbh: 50,36g.   Desayuno:  Bacon, Vitao Semente de Girassol, Copra Leite de Côco Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada,  Batata Inglesa Cozida,  Abobrinha Cozida,  Acelga, Sadia Mussarela. Cena:  Cenouras Cozidas, Power One Pasta de Amendoim Integral,  Nozes de Nogueira,  Uvas-Passas (sem Sementes),  Acelga,  Ovo Cozido. más...
peso estable

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