Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 66,18g | Carbh: 77,97g.
Desayuno: Laranjas, Café com Leite e Açúcar, Chá de Hibisco. Almuerzo: Ovo, Linguiça de Frango. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Montana Fraldinha. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de laisela
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