Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 94,27g | Prot: 49,81g | Carbh: 43,64g.
Desayuno: Kaymak, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. Cena: Tat Kinoa Tohumu, Keten Tohumu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Avokado, Polonez Hindi Izgara Sosis, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reformpilates
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