Diario de claudiao.filho, 22 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020

90 kg Disminuído hasta ahora: 65 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:

510 kcal

Grasa: 4,04g | Prot: 6,00g | Carbh: 120,35g. Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ritter Barra de Cereais Avelã e Castanha com Cobertura de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Pêra Portuguesa, Banana-Maçã. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Ebaaa 👏🏽👏🏽👏🏽

22 jul. 20 por el miembro: DeahFitness


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