Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 108,99g | Carbh: 183,62g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Expresso , Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Pescada. Cena: M&M's Amendoim, Emegê Macarrão Integral, Carne de Peito de Peru, Quero Feijão Carioca . Pasa Bocas / Otros: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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3526 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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