Diario de NocturneSahende, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
831 kcal Grasa: 25,78g | Prot: 44,34g | Carbh: 113,12g.   Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Bal, Muz,  Kayısı,  Hurma, Migros Yarım Yağlı Süt, Dardanel Ton Klasik,  Karışık Yeşil Salata. Cena: Pınar Süt ,  Ev Yapımı Yoğurt,  Yeşil Fasulye. Pasa Bocas / Otros:  Hurma. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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