Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 42,54g | Prot: 41,59g | Carbh: 107,21g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Goreng, Apel. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Tempe Mendoan. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tabata - 10 minutos, Pedaleando - 49 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de megawati ningsih
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