Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 35,13g | Carbh: 116,32g.
Desayuno: Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu, Süt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
RPM - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de smoothcriminaaal
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