Diario de Siska 107, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1651 kcal Grasa: 49,61g | Prot: 100,78g | Carbh: 217,69g.   Cena:  Chicken Nugget,  Sambal Goreng,  Telur, Kubis,  Jagung,  Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel. Pasa Bocas / Otros: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Maestro Thousand Island Salad Dressing,  Chia Seed, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Mitratani Edamame, Makaroni, Apel Fuji. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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