Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 28,71g | Prot: 44,07g | Carbh: 131,10g.
Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Almuerzo: Рис Вареный, Свитлогорье Глазированный Сырок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Oreo Печенье, Шаурма Овощная. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Русский Гематоген Гематоген. más...
|
|
2804 kcal
|
Ejercicio:
1 и 2 день+простые упр - 30 minutos, 26 день - 20 minutos, Простые упр - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aanastasia_18
|