|
Чет неожиданно резкий спад.... Ела вроде не с сильным дефицитом... Видимо дело было в тренях😅 не может не радовать🤗 и мотивирует ппц именно на спорт! Хорошо, что залы открыли 🙃
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
818 kcal
|
Grasa: 39,29g | Prot: 43,27g | Carbh: 74,17g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Adez Amazing Almond, Коричневый Сахар, Кофе, Омлет или Яичница. Cena: Пятерочка Нектарин , Вкуснотеево Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Ол Лайт Батончик Клубника, Бургер Кинг Латте. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|