|
вес стоит и даже увеличивается, настроения нет, руки опускаются(((
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
915 kcal
|
Grasa: 32,04g | Prot: 53,22g | Carbh: 107,89g.
Desayuno: Инжирный Персик, Черешня, Пицца с Ветчиной. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|