Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2332 kcal
|
Grasa: 106,14g | Prot: 65,89g | Carbh: 201,72g.
Desayuno: Bavaria Blu der Sanfte, K-Classic Kassler Aufschnitt, Metzger Fleischkäse, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Doppelherz Omega-3, Kaffee, Milbona Milch 3,5%. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Snack Time Quinoa Salat . Cena: Mayonnaise, Weißbier, Prima Currywurst mit Pommes. más...
|
|
2600 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreas.47447
|